7 sinais de que você precisa trocar seus óculos de grau agora mesmo

Muita gente continua usando o mesmo óculos de grau por anos sem perceber que ele já não atende mais às necessidades visuais. Trocar suas lentes e armações no tempo certo é essencial não só para enxergar melhor, mas também para evitar dores de cabeça, fadiga ocular e outros incômodos diários. Veja abaixo os principais sinais de que está na hora de renovar seus óculos.

1. Você sente dores de cabeça frequentes

Se o seu grau estiver desatualizado, seu cérebro precisa se esforçar mais para processar as imagens, o que gera dores constantes, principalmente ao final do dia ou após longos períodos de leitura e tela.

2. Visão embaçada mesmo com os óculos

Quando as lentes já não acompanham mais a sua necessidade visual, é comum notar tudo mais borrado, mesmo com os óculos limpos. Isso indica que seu grau atual não está mais correto.

3. Dificuldade para focar em distâncias específicas

Se você tem que ajustar a posição da cabeça para enxergar de longe ou de perto, pode ser um sinal de que precisa de lentes multifocais ou um novo grau para enxergar com nitidez.

4. Olhos cansados ou lacrimejando

A sensação de olhos pesados, irritados ou lacrimejando demais ao longo do dia pode ser resultado de lentes antigas, desalinhadas ou mal adaptadas à sua necessidade atual.

5. Você força os olhos para enxergar melhor

Se você percebe que precisa apertar os olhos, franzir a testa ou mover o rosto para focar melhor, está forçando a visão — e isso é um claro indicativo de que seus óculos precisam ser atualizados.

6. Suas lentes estão arranhadas ou danificadas

Arranhões e desgastes nas lentes prejudicam a visão e podem causar distorções leves que, ao longo do tempo, afetam seu conforto visual e até sua postura.

7. Já faz mais de 2 anos desde seu último exame

Mesmo que você não note mudanças, sua visão pode ter se alterado. O ideal é consultar o oftalmologista a cada 1 ou 2 anos para garantir que seu grau está sempre atualizado.